来源：复禾健康
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手上鼓起一个包可能与腱鞘囊肿、脂肪瘤或皮脂腺囊肿有关。腱鞘囊肿通常表现为手腕或手指关节处的圆形包块，质地较硬且可移动。脂肪瘤多为柔软的皮下肿块，生长缓慢且无痛感。皮脂腺囊肿则因毛囊堵塞形成，表面可见黑点且可能伴发感染。
腱鞘囊肿多与关节过度使用或慢性劳损相关，可通过穿刺抽液或手术切除治疗。脂肪瘤属于良性肿瘤，若无症状可不处理，必要时手术切除。皮脂腺囊肿需保持局部清洁，合并感染时需外用莫匹罗星软膏或口服头孢呋辛酯片，严重者需切开引流。
日常应避免手部过度用力，发现包块增大或疼痛及时就医。