腰间盘膨出可以通过非手术治疗和手术治疗两种方式根治，具体选择取决于病情严重程度。非手术治疗包括药物治疗、物理治疗和生活方式调整，手术治疗则适用于症状严重或保守治疗无效的患者。
1、药物治疗是缓解腰间盘膨出症状的常见方法。非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠和塞来昔布能够减轻炎症和疼痛。肌肉松弛剂如氯唑沙宗和替扎尼定有助于缓解肌肉痉挛。对于疼痛较重的患者，医生可能会短期使用阿片类药物如曲马多或羟考酮。
2、物理治疗在腰间盘膨出的康复中起着重要作用。牵引治疗通过减轻椎间盘压力来缓解症状。热敷和冷敷交替使用可以改善局部血液循环，减轻疼痛和炎症。康复锻炼如核心肌群训练、腰部伸展运动和游泳有助于增强腰部肌肉力量，改善脊柱稳定性。
3、生活方式调整对于预防和缓解腰间盘膨出至关重要。保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。控制体重可以减轻腰椎负担，建议通过均衡饮食和适量运动来维持健康体重。避免提举重物或采取正确的提举姿势，以减少腰部压力。
4、手术治疗适用于症状严重、保守治疗无效或出现神经功能障碍的患者。微创椎间盘切除术通过小切口移除突出的椎间盘组织。椎间盘置换术用人工椎间盘替代受损的椎间盘。腰椎融合术将相邻椎体固定在一起，以稳定脊柱。
腰间盘膨出的根治需要根据个体情况制定综合治疗方案。早期诊断和及时治疗可以提高治愈率，减少并发症。患者应积极配合医生治疗，同时注意日常生活中的预防措施。通过药物、物理治疗、生活方式调整和必要时的手术干预，大多数患者可以获得良好的治疗效果。定期复查和持续的健康管理对于预防复发和维持长期效果至关重要。