来源：复禾健康
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尿结石体外碎石后需注意多饮水、观察排尿情况、避免剧烈运动、调整饮食结构及定期复查。体外冲击波碎石术是治疗尿路结石的常见方法，术后护理对预防复发和并发症至关重要。
术后24小时内应保持每日饮水量超过2000毫升，促进碎石排出并减少感染风险。排尿时需观察尿液颜色和沉淀物，出现鲜红色血尿或持续疼痛需及时就医。一周内禁止跑步、跳跃等剧烈活动，防止碎石移动造成输尿管损伤。饮食上限制高草酸食物如菠菜、浓茶，减少钠盐摄入，适当补充柑橘类水果帮助碱化尿液。术后1个月需复查超声或X线确认结石排净情况，残留结石超过5毫米可能需要二次处理。
碎石后可能出现轻度血尿和腰部隐痛，通常2-3天自行缓解。若发热超过38℃、排尿困难或腹痛加剧，提示可能存在尿路感染或石街形成，须立即就诊。长期预防需维持每日尿量在1500-2000毫升，草酸钙结石患者可适量饮用柠檬水，尿酸结石患者需控制嘌呤摄入。合并代谢异常者应在医生指导下使用枸橼酸钾颗粒或别嘌醇片等药物调节。
术后三个月内每月复查一次泌尿系超声，稳定后改为每半年随访。日常生活中注意会阴清洁，避免长时间憋尿，肥胖患者需控制体重。既往有结石病史者建议每年进行代谢评估，必要时服用排石通胶囊等中成药辅助调理。出现反复腰痛、尿频等症状时应警惕结石复发，及时就医排查。