来源：复禾健康
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女性不孕的发病率在不同地区和人群中存在差异，通常与年龄、生活方式、基础疾病等因素相关。不孕症是指育龄夫妇在未采取避孕措施、规律性生活1年以上未能怀孕的情况。
在20-30岁的育龄女性中，不孕症的发病率相对较低，随着年龄增长，发病率逐渐上升。35岁以后女性生育能力明显下降，40岁以上女性不孕发病率显著增高。多囊卵巢综合征、输卵管阻塞、子宫内膜异位症等疾病是导致女性不孕的常见原因。长期精神压力过大、过度节食、吸烟酗酒等不良生活习惯也可能影响生育能力。部分女性因甲状腺功能异常、高泌乳素血症等内分泌疾病导致排卵障碍。盆腔炎性疾病或既往盆腔手术史可能造成输卵管粘连或阻塞。少数情况下，染色体异常或免疫因素也会导致不孕。
建议有生育需求的女性保持规律作息和均衡饮食，避免过度节食或肥胖。适量运动有助于维持内分泌平衡，但应避免过度剧烈运动。减少吸烟、饮酒等不良习惯，控制咖啡因摄入。定期进行妇科检查，及时发现和治疗生殖系统疾病。35岁以上女性如尝试自然受孕半年未成功，可考虑尽早就医评估。保持良好心态，避免过度焦虑，必要时可寻求专业心理咨询帮助。