来源：复禾健康
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近视的改善需要通过科学矫正和用眼习惯调整实现，主要包括佩戴合适度数的眼镜或隐形眼镜、规范使用低浓度阿托品滴眼液、增加户外活动时间、控制近距离用眼时长、定期进行视力检查等措施。
佩戴光学矫正是近视管理的基础手段。框架眼镜需通过医学验光确定准确度数，镜片可选择离焦设计或渐进多焦点类型。角膜接触镜中，硬性透气性隐形眼镜和角膜塑形镜能延缓眼轴增长。低浓度阿托品滴眼液需在医生指导下使用，通常浓度为0.01％，可抑制近视进展但可能出现畏光等副作用。每天保证2小时以上户外活动，自然光线刺激视网膜多巴胺分泌有助于控制眼轴发育。持续近距离用眼不超过40分钟，保持30厘米以上阅读距离，避免躺卧或晃动环境下用眼。每3-6个月复查视力变化，青少年建议建立屈光发育档案跟踪监测。
近视属于不可逆的屈光状态，现有方法主要控制度数增长而非彻底治愈。18岁以上可考虑激光角膜切削术或晶体植入术，但需通过严格术前评估。日常生活中应保证充足睡眠，摄入富含维生素A和叶黄素的食物如胡萝卜、蓝莓，避免高糖饮食影响巩膜强度。出现视物模糊、眼胀头痛等症状应及时就医，排除病理性近视并发症风险。