来源：复禾健康
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女性右上臂疼痛可能与肌肉劳损、颈椎病、肩周炎、肱骨外上髁炎、胆囊疾病等原因有关。右上臂疼痛通常表现为局部酸痛、活动受限、牵涉痛等症状，需结合具体病因采取相应治疗措施。
1、肌肉劳损长期提重物或重复性动作可能导致三角肌、肱二头肌等肌肉群劳损。疼痛多呈持续性酸胀感，局部按压时加重，热敷或休息后可缓解。日常应避免单侧手臂过度负重，可通过拉伸运动帮助肌肉放松。若疼痛持续超过一周，建议就医排除其他病变。
2、颈椎病颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根引发放射性臂痛。疼痛常从颈部向肩臂放射，可能伴有手指麻木感。可通过颈椎牵引、超短波治疗改善症状，急性期可遵医嘱使用颈复康颗粒、甲钴胺片、塞来昔布胶囊等药物。睡眠时建议使用颈椎枕维持生理曲度。
3、肩周炎肩关节周围组织粘连会导致活动时剧烈疼痛，夜间症状明显。典型表现为外展、后伸动作受限，疼痛可放射至肘部。急性期需减少肩部活动，可配合红外线理疗，遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、依托考昔片、氟比洛芬凝胶贴膏等药物。恢复期应循序渐进进行爬墙训练等康复锻炼。
4、肱骨外上髁炎前臂伸肌群反复牵拉引起的肌腱止点炎症，常见于频繁旋转前臂的人群。疼痛集中在肘关节外侧，拧毛巾等动作时加重。治疗需制动休息，可冷敷缓解肿胀，遵医嘱使用洛索洛芬钠贴剂、活血止痛胶囊、吲哚美辛巴布膏等药物。康复后应纠正错误发力姿势。
5、胆囊疾病胆囊炎或胆结石可能通过膈神经反射引起右肩臂牵涉痛。多伴随右上腹压痛、进食油腻后症状加重等表现。需进行腹部超声检查确诊，急性发作时可遵医嘱使用消炎利胆片、熊去氧胆酸胶囊、头孢克肟分散片等药物。日常需保持低脂饮食，避免暴饮暴食。
出现右上臂疼痛时应观察是否伴随红肿、发热等炎症表现，避免自行推拿或过度活动。建议记录疼痛发作时间、诱因及缓解方式，就医时提供详细信息。日常注意保持正确坐姿，每工作1小时活动肩颈5分钟，睡眠时避免压迫患侧。若疼痛持续加重或出现手臂无力、感觉异常等神经症状，需及时进行肌电图或MRI检查。