来源:复禾健康
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胖子胆固醇不一定都会偏高,但肥胖确实会增加胆固醇偏高的概率。胆固醇水平与体重、饮食习惯、遗传因素等多种因素有关。
肥胖人群由于体内脂肪堆积过多,可能影响脂质代谢,导致低密度脂蛋白胆固醇升高,而高密度脂蛋白胆固醇降低。长期高热量饮食、缺乏运动等不良生活习惯,也可能促使胆固醇水平异常。部分肥胖者通过调整饮食结构和增加运动量,胆固醇水平可维持在正常范围内。
少数肥胖者可能因遗传因素影响,即使体重正常也可能出现胆固醇偏高。某些内分泌疾病如甲状腺功能减退,或长期服用糖皮质激素类药物,同样可能导致胆固醇代谢异常。这些情况与体重并无直接关联。
建议定期检测血脂水平,保持均衡饮食,减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入,适当增加膳食纤维含量高的食物。规律进行有氧运动有助于改善脂质代谢。若发现胆固醇异常,应及时就医评估,必要时在医生指导下进行干预。