来源：复禾健康
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佩戴牙齿矫正器后可能出现牙齿酸胀、口腔黏膜磨损、咀嚼困难、发音障碍、牙龈红肿等不适。这些症状多属于暂时性适应反应，通常1-4周逐渐缓解。
1、牙齿酸胀初戴矫正器时牙齿受力移动，牙周膜血管受压导致酸胀感，持续3-7天最明显。建议进食温软食物如鸡蛋羹、土豆泥，避免啃咬硬物。若疼痛影响睡眠，可使用咬合垫缓解压力，但无须服用止痛药。
2、口腔黏膜磨损托槽或钢丝摩擦可能造成口腔溃疡，好发于唇颊内侧。使用正畸保护蜡覆盖尖锐部位，配合复方氯己定含漱液消炎，溃疡面可涂抹重组人表皮生长因子凝胶。进食后及时清洁矫正器残渣。
3、咀嚼困难矫治器影响咬合使咀嚼效率下降，前2周建议选择流质或半流质饮食，如牛奶燕麦粥、番茄鱼茸羹。将食物切成小块，双侧交替咀嚼。随着适应可逐步恢复常规饮食。
4、发音障碍舌体活动受限可能导致暂时性大舌头现象，多发于佩戴舌侧矫正器者。通过朗读训练加速适应，重点练习翘舌音和平舌音转换。多数患者1-2个月后发音可恢复正常。
5、牙龈红肿矫治器增加清洁难度易引发牙龈炎，表现为刷牙出血、牙龈乳头肿胀。使用正畸专用牙刷配合牙缝刷清洁托槽周围，含氟牙膏联合0.12％葡萄糖酸氯己定漱口水控制菌斑。严重者需进行牙周洁治。
矫正期间应避免粘性食物如口香糖，硬质食物如坚果需切碎后食用。每餐后使用冲牙器清除食物残渣，定期复查调整矫治力度。出现托槽脱落、钢丝扎嘴等突发情况需及时就诊。保持口腔卫生可降低龋齿和牙龈炎症风险，有助于获得理想矫正效果。