来源：复禾健康
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女士左侧后背疼可能与肌肉劳损、心血管疾病、脊柱病变等因素有关。
肌肉劳损常见于长期保持不良姿势或过度使用背部肌肉，表现为局部酸痛且活动时加重，热敷和休息可缓解。心血管疾病如心绞痛可能放射至左后背，伴随胸闷气短，需警惕心肌缺血。脊柱病变包括颈椎病或胸椎小关节紊乱，疼痛可能向肩臂放射，晨起时僵硬感明显。骨质疏松导致的压缩性骨折在老年女性中较多见，疼痛呈持续性且体位改变时加剧。
建议避免提重物或长时间伏案，睡眠时选择硬度适中的床垫。若疼痛持续或伴有其他症状应及时就诊排查病因。