来源：复禾健康
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皮肤瘙痒能否自愈取决于具体病因，轻微刺激或干燥引起的瘙痒可能自行缓解，但由疾病或过敏导致的瘙痒通常需要干预。
皮肤瘙痒是皮肤神经末梢受到刺激后产生的生理反应，常见诱因包括蚊虫叮咬、汗液刺激或衣物摩擦。这类瘙痒持续时间较短，皮肤无破损时，通过冷敷、减少抓挠、保持环境湿度可逐渐缓解。部分人群在接触花粉、尘螨等过敏原后出现一过性瘙痒，脱离过敏环境后症状可能自行消失。皮肤屏障功能受损导致的干燥性瘙痒多见于秋冬季节，规律使用保湿霜修复角质层后症状可改善。
由荨麻疹、湿疹等皮肤疾病引发的瘙痒常伴随红斑、丘疹，病程超过两周未缓解需考虑过敏性皮炎或真菌感染。糖尿病、胆汁淤积等系统性疾病引起的全身性瘙痒通常持续存在，肝脏疾病导致的胆盐沉积会刺激神经末梢，这类瘙痒需针对原发病治疗。淋巴瘤等恶性肿瘤相关瘙痒具有顽固性特点，夜间加重且常规止痒效果差，需通过病理检查确诊。妊娠期胆汁酸升高引发的瘙痒可能危及胎儿，须立即就医监测。
日常应避免使用碱性清洁产品，选择纯棉透气衣物，洗澡水温控制在40摄氏度以下。长期未缓解的瘙痒需进行过敏原检测、血液生化检查或皮肤活检，明确病因后使用抗组胺药、糖皮质激素或紫外线治疗。合并渗液、溃烂的皮肤病变需预防性使用莫匹罗星软膏防止感染，神经性瘙痒可尝试加巴喷丁胶囊调节神经信号传导。