来源：复禾健康
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偏瘫患者可通过被动关节活动、主动助力训练、平衡练习、步态训练、日常生活能力训练等方式进行康复锻炼。偏瘫通常由脑血管意外、脑外伤、脑肿瘤等因素引起，需结合具体病情制定个性化方案。
1、被动关节活动适用于肌力0-1级的早期患者，由治疗师或家属帮助完成肩、肘、腕、髋、膝等关节的屈伸旋转动作。每日2-3次，每个关节活动5-10次，可预防关节挛缩和肌肉萎缩。注意动作轻柔缓慢，避免暴力牵拉。若出现疼痛或抵抗感需立即停止。
2、主动助力训练当肌力恢复至2-3级时，可采用滑轮悬吊、弹力带辅助等方式减轻肢体重量负荷。重点训练上肢的抓握、抬臂和下肢的屈髋、伸膝动作。每组10-15次，每日3-5组，逐步过渡到抗重力训练。训练中需保持躯干稳定，避免代偿性动作。
3、平衡练习从坐位平衡开始，包括重心转移、躯干旋转等训练，逐步过渡到站立平衡。可使用平衡垫或治疗球增加难度，每次训练10-15分钟。站立期需有人保护，防止跌倒。对于单侧忽略患者，可通过视觉反馈强化患侧感知。
4、步态训练利用平行杠或助行器进行重心转移、患肢负重及迈步训练，初期可采用减重步行系统。从原地踏步到短距离行走，步频控制在60-80步/分钟。注意纠正划圈步态、膝过伸等异常模式，必要时配置踝足矫形器。
5、日常生活训练包括穿衣、进食、洗漱等实用性动作，可改造餐具、加装扶手等辅助器具。从单关节动作到多关节协调训练，如拧毛巾、扣纽扣等精细动作。训练强度以不引起明显疲劳为宜，建议分时段多次进行，累计每日1-2小时。
康复训练需在专业治疗师指导下循序渐进，急性期以预防并发症为主，恢复期侧重功能重建。配合低频脉冲电刺激、针灸等物理治疗可提升效果。家属应学习正确辅助方法，避免过度保护。饮食注意补充优质蛋白和B族维生素，控制血压血糖。定期评估功能进展，及时调整方案，多数患者通过系统锻炼可获得生活自理能力。