来源：复禾健康
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贫血患者去高原应备好便携式制氧机、补铁药物、维生素补充剂、高热量便携食品及血氧监测仪。高原低氧环境可能加重贫血症状，需提前做好防护准备。
便携式制氧机可快速缓解高原缺氧引发的头晕、乏力等症状，选择重量轻、续航时间长的型号更利于携带。补铁药物如琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等能帮助改善缺铁性贫血，但需在医生指导下使用。维生素B12片和叶酸片适用于巨幼细胞性贫血患者，可促进红细胞生成。高热量便携食品如巧克力、坚果棒能及时补充能量，缓解高原活动消耗。血氧监测仪可实时监测血氧饱和度，数值低于90％时需警惕高原反应。
贫血患者进入高原前1-2周可开始服用红景天胶囊等抗高原反应药物，但需避免与补铁剂同时服用。行程中注意防寒保暖，避免感冒诱发缺氧。每日饮水量保持在2-3升，但心力衰竭患者需控制入量。活动时采用间歇式休息法，每攀登300米海拔休息30分钟。出现头痛、呕吐等严重高原反应症状时，应立即下降海拔并就医。
建议贫血患者进入高原前复查血常规，血红蛋白低于80g/L者暂缓行程。高原停留期间定期监测血压和心率，避免过度劳累。返程后应复查铁代谢指标，及时调整补铁方案。合并心肺疾病的贫血患者需经专科医生评估后再决定是否适合高原旅行。