来源：复禾健康
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胳肢窝有味可通过保持清洁、使用抑菌产品和调整饮食等方式改善。
胳肢窝有味通常与汗腺分泌旺盛、细菌滋生和个人卫生习惯有关。汗液本身无味，但被皮肤表面的细菌分解后会产生异味。保持清洁是最基础的方法，建议每天用温水和温和的肥皂清洗腋下，尤其是运动后或出汗较多时。使用含有抑菌成分的止汗剂或除臭剂可以减少细菌滋生，从而减轻异味。调整饮食也有助于改善体味，减少摄入辛辣食物、大蒜、洋葱等气味强烈的食物，增加新鲜蔬菜水果的摄入。如果异味持续不缓解或伴随其他症状，如皮肤红肿、瘙痒等，可能与真菌感染或内分泌疾病有关，需及时就医。
日常注意穿透气性好的棉质衣物，避免长时间穿着紧身衣物，有助于减少汗液积聚和细菌滋生。