来源：复禾健康
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膝盖疼可能由膝关节骨关节炎、半月板损伤、韧带损伤、滑膜炎、痛风性关节炎等原因引起。膝盖疼通常表现为关节肿胀、活动受限、局部压痛、关节弹响、行走困难等症状。
1、膝关节骨关节炎膝关节骨关节炎可能与年龄增长、肥胖、关节劳损等因素有关，通常表现为关节僵硬、活动时疼痛、关节变形等症状。膝关节骨关节炎可通过热敷缓解疼痛，遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊、塞来昔布胶囊等药物改善症状。日常应避免长时间站立或行走，减轻关节负担。
2、半月板损伤半月板损伤可能与运动损伤、关节扭转、退行性变等因素有关，通常表现为关节交锁、下蹲困难、关节弹响等症状。半月板损伤可通过关节制动缓解症状，遵医嘱使用洛索洛芬钠片、氟比洛芬凝胶贴膏、盐酸氨基葡萄糖片等药物减轻炎症。日常应避免剧烈运动，减少关节压力。
3、韧带损伤韧带损伤可能与运动创伤、外力撞击、关节不稳等因素有关，通常表现为关节肿胀、活动受限、局部压痛等症状。韧带损伤可通过冷敷减轻肿胀，遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、依托考昔片、双氯芬酸钠缓释片等药物控制疼痛。日常应佩戴护膝保护关节，避免二次损伤。
4、滑膜炎滑膜炎可能与感染、免疫异常、关节过度使用等因素有关，通常表现为关节积液、皮肤发红、发热等症状。滑膜炎可通过关节穿刺引流缓解症状，遵医嘱使用美洛昔康片、地奥司明片、泼尼松片等药物减轻炎症。日常应保持关节休息，避免过度活动。
5、痛风性关节炎痛风性关节炎可能与高尿酸血症、饮食不当、代谢异常等因素有关，通常表现为关节红肿、剧烈疼痛、皮肤发亮等症状。痛风性关节炎可通过低嘌呤饮食控制病情，遵医嘱使用非布司他片、苯溴马隆片、秋水仙碱片等药物降低尿酸。日常应多喝水促进尿酸排泄，限制酒精摄入。
膝盖疼患者应注意休息，避免长时间负重活动，可适当进行游泳、骑自行车等低冲击运动增强膝关节周围肌肉力量。饮食上可多摄入富含钙质和维生素D的食物如牛奶、鸡蛋、深海鱼等，有助于维持骨骼健康。若膝盖疼持续不缓解或伴随严重肿胀、发热等症状，应及时就医明确诊断并接受规范治疗。