来源：复禾健康
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冬季身上起皮屑可通过加强保湿、调整洗浴习惯、使用药物等方式改善。
冬季皮肤干燥起皮屑多与气候寒冷干燥、皮脂分泌减少有关。日常应减少洗澡频率，水温控制在37-40摄氏度，避免使用碱性肥皂，沐浴后3分钟内及时涂抹含尿素、神经酰胺的润肤乳。若伴随明显瘙痒或红斑，可能与乏脂性湿疹相关，可遵医嘱使用复方醋酸地塞米松乳膏、糠酸莫米松乳膏等弱效激素药膏，或非激素类他克莫司软膏。严重脱屑合并皮肤皲裂时需排除银屑病等疾病，建议就医明确诊断。
冬季宜穿着纯棉衣物，室内使用加湿器保持湿度在50％-60％，饮食中适量增加深海鱼、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物。