来源：复禾健康
364人阅读
餐后2小时血糖8.7mmol/L属于偏高状态，未达到糖尿病诊断标准但需警惕糖耐量异常。
健康人群餐后2小时血糖应低于7.8mmol/L，该数值可能提示胰岛素分泌延迟或胰岛素抵抗。常见于长期高糖饮食、缺乏运动、肥胖人群，部分妊娠期女性也可能出现暂时性升高。若伴随多饮多尿、体重下降等症状，需考虑糖尿病前期可能。
空腹血糖正常而餐后血糖偏高者，建议通过减少精制碳水摄入、增加全谷物和膳食纤维、餐后适度运动等方式改善。定期监测血糖变化，必要时进行口服葡萄糖耐量试验明确诊断。
日常需保持规律作息，避免暴饮暴食，控制体重在合理范围，每年体检时增加糖化血红蛋白检测。