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请问按摩减肥有用吗

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苏辉 住院医师
资阳临江人民医院
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按摩肚子可以消除肚子上的脂肪吗?
按摩肚子可以消除肚子上的脂肪,通常能够起到辅助减肥的作用,但是具体的减肥效果需要因人而异。爱摸肚子通常会对穴位部位做按摩,按摩以后能够加快人体的新陈代谢,对于体内的脂肪燃烧能够达到促进的效果,从而能够起到减肥的功效,但是脂肪堆积量的多少不同,以及个人的代谢快慢速度不同,所以减肥的效果会有一定的偏差。肚子部位有大量的脂肪堆积,可以做埋线减肥,也可以通过冷冻溶脂减肥。冷冻溶脂一般会通过液氮冷冻的方式,在低温的环境下对脂肪产生一定的破坏作用,通过人体代谢的方式逐渐的排出体外,从而能够达到减肥的效果,具体调理疗程的长短,要根据局部脂肪堆积量的多少决定。在减肥期间要多吃一些粗纤维类的食物,要避免吃一些高脂肪,或者高热量的食物,否则会干扰到减肥效果。
王青

主任医师 临汾市人民医院 消化内科

按摩减肥到底靠不靠谱?
按摩减肥通常是靠谱的,有一定的减肥效果,但只靠按摩的减肥方法比较慢,需要的时间长,也可以去做抽脂手术来减肥。身体发生了肥胖,不但不利于个人形象,还会对健康造成一定的损伤,会出现高血压和高血脂的问题。在通过对人体按摩减肥的时候,可以加快身体的血液循环,帮助身体中多余脂肪的分解,但效果比较慢,需要长时间的使用,对于身上脂肪比较顽固的人,减肥的效果不太理想,想要快速有效的减肥,可以去正规的三甲医院做抽脂手术,抽脂手术是利用了负压吸引的方法,把身体多余的脂肪震碎以后,吸出身体外,减少身体中脂肪细胞的数量和面积,从而达到减肥和局部塑形的效果,抽脂手术是在皮肤表面做小切口,通常不会在皮肤上留下疤痕。手术恢复期间要注意休息,不要过度的运动,避免造成伤口感染不利手术效果。
陈云霞

副主任医师 临汾市人民医院 呼吸科

给宝宝按摩用茶油好还是橄榄油好??
茶油的原始成分与橄榄油确实是差不多。茶树油还可以治宝宝肚子胀气。用橄榄油涂擦按摩的,有滋润作用。好像老一代的都是推荐用茶子油同时生活要规律,定时入睡,作好自我心理调理,消除思想顾虑,注意控制情绪,心胸宽阔。
王俊宏

主任医师 江苏省人民医院 心血管内科

脚踝韧带拉伤怎么按摩?
脚踝韧带拉伤可以先将脚踝冷敷止痛后,再进行按摩,能够起到消炎镇痛的作用,而且还可以加快血液循环,使症状减轻。脚踝韧带拉伤一定要注意多休息,避免受凉、外伤和劳累,可以在医生指导下口服消炎止痛的药物,也可以外部涂抹一些止痛药膏缓解,大多症状都能够得到一定的缓解。治疗过程中应尽量减少脚踝的运动,定期到医院复查。
王俊宏

主任医师 江苏省人民医院 心血管内科

一般情况下怎样按摩脚底?
脚离大脑虽然最远,但脚通过无数的神经末梢与大脑存在特殊联系。如果我们脚的刺激量不是很足够,就会使得大脑皮层的兴奋与抑制失去平衡,从而导致出现失眠多梦,精神紧张的现象,脚与血液循环,脚距离心脏有一定的距离,脚部的血液循环是全身血液循环过程中最难的部分,脚部循环不好,易引发静脉曲张、动脉栓塞以及心脑血管疾病。
杜永杰

副主任医师 临汾市人民医院 呼吸科

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