来源：复禾健康
198人阅读
海盐水洗鼻子一般没有明显副作用，但操作不当或特殊体质可能引发不适。
海盐水洗鼻是一种常见的鼻腔护理方法，通过生理性海水或等渗盐水冲洗鼻腔，能清除分泌物、过敏原和病原体。正确使用时，其渗透压与人体体液相近，不会破坏鼻腔黏膜屏障。冲洗时水温应接近体温，避免冷刺激导致血管收缩或热刺激烫伤黏膜。冲洗器需定期消毒，防止滋生细菌。冲洗频率建议每日1-2次，过度冲洗可能稀释鼻腔黏液层，降低局部免疫力。
部分人群可能出现短暂刺痛感或耳闷，多因冲洗压力过大或姿势错误导致。鼻腔急性炎症期冲洗可能加重黏膜水肿，严重鼻中隔偏曲者可能诱发鼻出血。婴幼儿需选用专用喷雾式装置，避免呛咳风险。极少数对防腐剂敏感者可能出现过敏反应，表现为鼻腔灼热或皮疹。
鼻腔冲洗后出现持续不适需暂停使用，合并鼻窦炎、鼻息肉等疾病时应咨询耳鼻喉科日常可配合室内加湿，减少干燥刺激。