来源：复禾健康
382人阅读
尿结晶高可能与饮水不足、饮食结构不合理、泌尿系统疾病等因素有关。
尿结晶是尿液中的矿物质或盐类在浓缩状态下形成的固体颗粒，饮水过少会导致尿液浓缩，使尿液中矿物质浓度升高，容易形成结晶。高蛋白、高盐或高草酸饮食会增加尿液中钙、尿酸、草酸盐等物质的排泄量，促进结晶形成。泌尿系统感染、结石或代谢异常如高尿酸血症、高钙尿症等疾病会改变尿液成分和酸碱度，导致特定类型的结晶增多。尿结晶增多可能表现为尿液浑浊、排尿不适等症状，长期存在可能增加泌尿系统结石的风险。
日常应保持充足饮水量，每日建议摄入1500-2000毫升水，避免高嘌呤和高草酸食物，定期进行尿液检查。若出现排尿疼痛、血尿等症状应及时就医。