来源：复禾健康
144人阅读
青少年贫血可能导致生长发育迟缓、免疫力下降、认知功能受损、心脏负荷增加以及情绪行为异常等问题。贫血通常由铁缺乏、维生素B12或叶酸不足、慢性疾病、遗传因素或失血等原因引起。
1、生长发育迟缓贫血会影响机体对氧气的运输和利用，导致组织器官供氧不足。青少年处于快速生长发育阶段，长期贫血可能导致身高体重增长缓慢、骨骼发育不良。铁缺乏还可能影响甲状腺功能，进一步干扰生长激素的分泌。家长需定期监测孩子的生长发育曲线，发现异常及时就医。
2、免疫力下降血红蛋白不足会削弱免疫细胞的活性，使青少年更容易发生反复呼吸道感染、口腔溃疡等疾病。缺铁性贫血患者可能出现T淋巴细胞数量减少，对疫苗的免疫应答减弱。建议家长注意观察孩子是否频繁生病，必要时检查血常规和铁代谢指标。
3、认知功能受损大脑对缺氧极为敏感，贫血青少年常出现注意力不集中、记忆力减退、学习效率下降等问题。研究发现，即使轻度缺铁也可能导致多巴胺受体功能异常，影响神经递质传导。这种情况在青春期女生中更为常见，可能与月经失血有关。
4、心脏负荷增加为代偿组织缺氧，心脏会加快收缩频率和增强收缩力度，长期可能导致心脏扩大、心功能不全。严重贫血时可能出现心悸、气短、活动耐力下降等症状，个别案例会发展成贫血性心脏病。这类患者需避免剧烈运动，并及时进行贫血纠正治疗。
5、情绪行为异常贫血青少年易出现烦躁、抑郁、焦虑等情绪问题，部分表现为食欲异常或睡眠障碍。铁元素参与神经髓鞘形成和单胺类神经递质合成，其缺乏可能与多动症、自闭症谱系障碍等神经发育问题相关。家长需关注孩子的心理状态变化。
青少年贫血的日常护理需注重膳食结构调整，增加瘦肉、动物肝脏、深色蔬菜等富含铁和维生素的食物摄入。烹饪时可使用铁锅，避免浓茶咖啡影响铁吸收。适度进行有氧运动有助于改善血液循环，但要避免过度疲劳。建议每半年进行一次血常规检查，确诊贫血后应在医生指导下使用右旋糖酐铁口服液、琥珀酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液等补铁药物，同时配合维生素C促进铁吸收。治疗期间需定期复查血红蛋白水平，直至完全纠正并维持稳定。