来源：复禾健康
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经常长口腔溃疡可能与遗传因素、免疫系统异常、营养缺乏等因素有关。
口腔溃疡的反复发作与遗传因素密切相关，家族中有口腔溃疡病史的人群更容易出现类似问题。免疫系统异常也是常见诱因，当身体免疫力下降时，口腔黏膜的防御能力减弱，容易受到损伤。营养缺乏特别是维生素B12、铁、叶酸等营养素不足，会影响口腔黏膜的修复能力。精神压力过大、睡眠不足可能加重病情。局部刺激如牙齿咬伤、过硬食物摩擦也会诱发溃疡。
日常应注意保持口腔卫生，避免辛辣刺激性食物，保证充足睡眠。若溃疡反复发作或长期不愈，建议及时就医检查。