来源：复禾健康
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人流后当天可以吃富含优质蛋白、易消化的食物，如鸡蛋羹、小米粥、清炖鱼汤等，避免生冷辛辣刺激。
人流后身体较为虚弱，胃肠功能可能暂时减弱，建议选择温软、营养丰富的流质或半流质食物。鸡蛋羹含有优质蛋白和卵磷脂，有助于组织修复；小米粥富含B族维生素和碳水化合物，能快速补充能量；清炖鱼汤提供易吸收的动物蛋白和微量元素。可适量增加红枣、桂圆等温补食材，但不宜过量。避免食用冰淇淋、辣椒等可能刺激胃肠或引起子宫收缩的食物，暂时不要摄入活血类食材如山楂、当归。术后2-3小时若无恶心呕吐，可从少量流食开始尝试。
术后24小时内建议卧床休息，注意观察出血量，保持会阴清洁，1周内避免体力劳动和盆浴。