来源：复禾健康
165人阅读
剖腹产坐月子期间应避免食用辛辣刺激、生冷寒凉、易过敏的蔬菜。
辛辣刺激的蔬菜如辣椒、生姜、大蒜等可能刺激胃肠黏膜，影响伤口愈合。生冷寒凉的蔬菜如苦瓜、冬瓜、黄瓜等可能引起胃肠不适，不利于产后恢复。易过敏的蔬菜如蘑菇、竹笋、芋头等可能引发过敏反应，影响母婴健康。剖腹产后胃肠功能较弱，消化能力下降，食用这些蔬菜可能加重胃肠负担，导致腹胀、腹泻等症状。部分蔬菜还可能影响乳汁分泌或通过乳汁影响婴儿健康。
建议选择温补易消化的蔬菜如胡萝卜、南瓜、菠菜等，烹饪时注意清淡少油，避免油炸或重口味做法。