来源：复禾健康
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糖尿病患者和高血压患者可以适量饮用铁观音茶。
铁观音属于半发酵乌龙茶，茶多酚和茶多糖含量适中，对血糖和血压的影响相对温和。茶多酚能帮助改善胰岛素敏感性，茶多糖可能延缓糖分吸收，但需注意避免空腹饮用或过量。铁观音中的咖啡因含量低于绿茶，适度摄入对血压影响较小，但敏感人群可能出现短暂心率加快。冲泡时建议减少投茶量，控制浓度，避免睡前饮用影响睡眠质量。
合并糖尿病和高血压的患者需监测饮茶后的个体反应，若出现心慌或血糖波动应减量。日常仍以白开水为主，避免用茶水替代降糖降压药物。