来源：复禾健康
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染发一般不会直接导致脱发，但频繁染发或操作不当可能损伤毛囊，间接增加脱发风险。染发剂中的化学成分可能引起头皮过敏或炎症，进而影响头发健康。
染发剂中的对苯二胺等成分可能刺激头皮，导致接触性皮炎或毛囊炎，表现为头皮红肿、瘙痒。这类炎症反应可能破坏毛囊微环境，使头发变得脆弱易断。部分人群对染发剂成分敏感，可能出现局部过敏反应，加速原有脱发进程。长期频繁染发会反复刺激头皮屏障，导致角质层受损，影响毛囊正常生长周期。使用劣质染发产品或自行操作不当，可能因化学灼伤直接损伤毛囊结构。
染发前需进行皮肤测试，避免对染发剂成分过敏者使用。选择正规品牌产品，减少氨类、过氧化氢等强刺激性成分的接触。两次染发间隔建议保持3个月以上，给头皮充分修复时间。染发后加强头皮保湿护理，使用含泛醇、神经酰胺的修护产品。若染发后出现持续脱发或头皮异常，应及时停用并就医评估。
日常应避免过度烫染，注意头皮防晒与温和清洁。均衡摄入富含蛋白质、铁、锌的食物有助于维持头发健康。出现异常脱发时建议尽早就诊，排查雄激素性脱发、斑秃等病理性因素。染发频率每年不超过3次，操作时严格遵循说明书，避免染发剂接触发根与头皮。