来源：复禾健康
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身上经常青一块紫一块可能与凝血功能障碍、毛细血管脆性增加、外伤等因素有关。
凝血功能障碍可能由遗传性血友病、维生素K缺乏或长期使用抗凝药物导致，表现为轻微碰撞后出现大面积淤青且难以消退。毛细血管脆性增加常见于老年人或长期缺乏维生素C的人群，皮肤受轻微压力即出现点状出血。外伤性淤青多因磕碰、挤压等机械性损伤引发，淤斑初期呈紫红色，逐渐转为青黄色并消退。部分患者可能伴随牙龈出血、鼻衄或月经量增多等症状。
日常需避免剧烈运动和外伤碰撞，均衡摄入富含维生素K的西蓝花、菠菜及维生素C的柑橘类水果。若淤青反复出现或伴随其他出血症状，建议及时就医排查血液系统疾病。