来源：复禾健康
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鼓嘴是一种常见的面部动作，通常没有明显好处，但长期频繁鼓嘴可能对口腔健康产生不良影响。
鼓嘴动作本身没有特殊的生理益处，偶尔情绪表达或语言发音时使用属于正常行为。但若形成无意识习惯性动作，可能增加颞下颌关节负担，导致关节弹响或疼痛。长期鼓嘴会使口腔内形成负压环境，可能引起牙龈萎缩或牙齿移位。部分人群鼓嘴时伴随咬合异常，可能加速牙齿磨损。儿童频繁鼓嘴可能影响颌骨发育，导致错颌畸形。
日常应避免过硬或过黏食物，减少颞下颌关节负担，若出现关节弹响应及时就医检查。