来源：复禾健康
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糖尿病可通过饮食调节与穴位按摩辅助控制血糖。
饮食调节需以低升糖指数食物为主，推荐选择燕麦、荞麦等全谷物替代精制米面，每日摄入西蓝花、菠菜等非淀粉类蔬菜。优质蛋白来源优先选用鱼类、豆制品，避免动物脂肪过量。水果宜选择苹果、蓝莓等低糖品种，在两餐间少量食用。烹调方式推荐清蒸、水煮，限制煎炸食品。需定时定量进餐，避免暴饮暴食加重胰腺负担。
穴位按摩可选取足三里、胰俞等穴位，用拇指指腹以适中力度环形按压，每穴持续3分钟。按摩能促进局部血液循环，调节胰岛素分泌功能。建议在餐后1小时进行，配合深呼吸放松身心。注意皮肤破损或感染时暂停操作，妊娠期糖尿病患者需咨询中医师调整穴位。
日常需保持规律运动与血糖监测，出现视物模糊、肢体麻木等症状应及时就医。