来源：复禾健康
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老年男性尿失禁可通过调整生活方式、进行盆底肌训练、使用辅助器具、药物治疗及手术治疗等方式护理。尿失禁可能与前列腺增生、神经系统病变、尿道括约肌损伤、膀胱过度活动症、泌尿系统感染等因素有关。
1、调整生活方式减少咖啡因和酒精摄入有助于降低膀胱刺激，避免夜间尿频。控制饮水量，尤其是睡前限制液体摄入，可减少夜间尿失禁发生。保持规律排尿习惯，每2-3小时排尿一次，避免膀胱过度充盈。肥胖患者减轻体重能缓解腹压增高对膀胱的压迫。
2、盆底肌训练凯格尔运动可增强尿道括约肌力量，每日重复进行收缩肛门和尿道动作。生物反馈治疗结合电刺激能帮助患者准确识别盆底肌群。坚持3-6个月训练后，多数患者控尿能力会有改善。训练时需避免腹肌和臀部肌肉代偿性收缩。
3、使用辅助器具吸水垫和成人纸尿裤可应对轻度尿失禁，选择透气防漏型产品。男性专用集尿器适用于行动不便者，需定期清洁防止感染。对于压力性尿失禁，尿道夹持装置可在活动前临时使用。所有器具应定期更换，保持会阴部皮肤干燥。
4、药物治疗盐酸坦索罗辛缓释胶囊可松弛前列腺平滑肌，改善排尿困难。琥珀酸索利那新片能抑制膀胱过度活动，减少急迫性尿失禁。对于合并感染可使用头孢克肟分散片控制炎症。药物需在医生指导下使用，注意观察头晕、口干等副作用。
5、手术治疗经尿道前列腺电切术适用于前列腺增生导致的梗阻性尿失禁。人工尿道括约肌植入术可解决严重括约肌功能缺失。悬吊手术能提升膀胱颈位置改善压力性尿失禁。术前需全面评估心肺功能，术后需导尿管护理和排尿训练。
日常需保持会阴清洁干燥，使用pH值平衡的清洁剂预防皮炎。选择宽松透气的棉质内衣，避免局部摩擦刺激。记录排尿日记帮助医生评估病情变化。定期复查泌尿系统超声和尿流率检查。注意心理疏导，避免因尴尬延误治疗。均衡饮食补充锌元素，适度运动维持盆底肌张力。出现发热或血尿应立即就医。