来源：复禾健康
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婴儿鼻腔有鼻涕堵塞可通过热敷鼻部、使用生理盐水滴鼻、调整体位、保持环境湿度、就医处理等方式缓解。鼻腔堵塞通常由感冒、过敏、环境干燥、鼻黏膜刺激、鼻窦炎等原因引起。
1、热敷鼻部用温热毛巾敷在婴儿鼻梁处5分钟，温度不超过40摄氏度。热蒸汽能软化干结鼻涕，促进鼻腔纤毛运动。操作时需避开眼周，每日重复2次。该方法适用于鼻涕黏稠但无发热的情况，若鼻周皮肤发红需停止。
2、生理盐水滴鼻选用0.9％氯化钠溶液，每次每侧鼻腔滴入1滴，等待30秒后用吸鼻器轻柔吸出。可配合专用婴儿鼻腔喷雾，每日不超过3次。注意选择不含防腐剂的灭菌生理盐水，使用前需将溶液温热至37摄氏度左右。
3、调整体位哺乳后保持婴儿头高脚低体位30分钟，睡眠时垫高头部15度。利用重力作用促进鼻腔分泌物引流，减少鼻后滴漏。需确保婴儿脊柱呈直线，避免使用过高枕头导致呼吸受限。
4、保持环境湿度使用加湿器维持室内湿度在50％左右，避免空调直吹。每日开窗通风2次，每次15分钟。可在婴儿床附近放置水盆增加局部湿度，但需远离婴儿触及范围。湿度不足易致鼻黏膜干燥结痂。
5、就医处理若鼻涕呈黄绿色、伴随发热或持续超过7天，需排查急性鼻窦炎可能。医生可能开具盐酸赛洛唑啉鼻用喷雾剂等减充血剂，或阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂等抗生素。禁止自行使用成人滴鼻药物。
日常需用婴儿专用棉签清理可见鼻垢，哺乳前15分钟清洁鼻腔有助于改善吮吸。避免用力抠挖鼻腔，防止鼻黏膜损伤出血。观察是否伴随咳嗽、呼吸急促等症状，3月龄以下婴儿出现鼻涕堵塞建议尽早就医评估。保持衣物保暖但不宜过度包裹，室内禁止吸烟及使用刺激性气味物品。