来源：复禾健康
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腋下异味通常可以通过改善卫生习惯和使用抑菌产品来清除。
腋下异味多由汗液与皮肤表面细菌分解产生，常见于青春期后汗腺活跃人群。日常需每天用温水及抗菌沐浴露清洗腋窝，重点清除残留皮脂和角质。出汗后及时更换纯棉衣物，避免汗液长时间滞留。可选择含氯化铝的止汗露抑制汗液分泌，或使用茶树精油等天然抑菌成分减少细菌繁殖。异味顽固者可就医排除多汗症或臭汗症，必要时采用微波止汗术破坏大汗腺。饮食上减少摄入辛辣食物、咖喱及大蒜等气味强烈的食材，适当补充锌元素有助于调节体味。
保持腋下干燥清洁是预防异味复发的关键，运动后需及时擦干汗液并更换衣物。