来源：复禾健康
370人阅读
预防脚趾甲沟炎可通过保持足部清洁干燥、正确修剪趾甲、避免外伤、选择合适鞋袜、及时处理足部感染等方式实现。甲沟炎是甲周组织的炎症反应，多由细菌或真菌感染引起，表现为红肿、疼痛甚至化脓。
1、保持足部清洁干燥每日用温水清洗足部，尤其注意趾缝清洁，清洗后彻底擦干。潮湿环境易滋生细菌真菌，运动后及时更换袜子，避免长时间穿不透气的鞋子。可使用含抗菌成分的足部喷雾辅助抑菌。
2、正确修剪趾甲修剪时保留1-2毫米白色甲缘，避免剪得过短或圆弧形修剪。使用消毒过的指甲钳平直修剪，两侧甲角不可过度修剪。嵌甲高危人群可定期由专业修甲师处理。
3、避免外伤减少趾甲撞击硬物的机会，运动时穿戴防护鞋具。避免撕扯甲周倒刺，发现甲缘微小损伤立即用碘伏消毒。糖尿病患者需特别注意防止足部微小创伤。
4、选择合适鞋袜穿着透气性好的棉质袜子，鞋头需留有足够空间避免挤压趾甲。高跟鞋或尖头鞋连续穿着不超过4小时，运动鞋需定期更换保持支撑性。儿童应每季度检查鞋子是否合脚。
5、及时处理足部感染发现甲周红肿热痛时，可用0.5％聚维酮碘溶液浸泡10分钟。真菌感染早期可涂抹联苯苄唑乳膏，细菌感染需就医评估是否需外用莫匹罗星软膏。反复发作需排查糖尿病等基础疾病。
日常应定期检查足部情况，糖尿病患者建议每日检查。避免与他人共用指甲剪等工具，公共场所尽量不赤足行走。若已出现明显红肿化脓、发热等全身症状，或保守处理3天无改善，须及时至皮肤科或手足外科就诊。长期反复发作的慢性甲沟炎可能需要部分甲板切除等外科处理。