来源：复禾健康
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男性勃起功能障碍可通过生活方式调整、药物治疗和物理治疗三种方法改善。
生活方式调整包括戒烟限酒、控制体重和规律运动。长期吸烟会损伤血管内皮功能，过量饮酒可能抑制中枢神经系统。超重或肥胖者体内脂肪堆积可能影响激素水平，适度有氧运动有助于改善血液循环。心理压力过大也可能导致勃起功能障碍，可通过心理咨询或伴侣沟通缓解。饮食上可增加富含精氨酸的食物如坚果、深海鱼，有助于促进一氧化氮合成。避免熬夜和过度疲劳，保证充足睡眠对维持正常性功能很重要。
药物治疗常用磷酸二酯酶5抑制剂如西地那非片、他达拉非片和伐地那非片，这类药物能增强阴茎海绵体平滑肌松弛。雄激素替代治疗适用于睾酮水平低下患者，但需在医生指导下使用。部分中成药如复方玄驹胶囊、疏肝益阳胶囊也可作为辅助治疗。使用任何药物前应排除心血管疾病等禁忌证，避免与硝酸酯类药物合用。药物治疗通常需要按疗程规律使用，不可随意增减剂量。
物理治疗包括真空负压装置和低强度体外冲击波治疗。真空负压装置通过负压使阴茎充血勃起，适合药物禁忌或效果不佳者。低强度冲击波可改善阴茎血管内皮功能，促进新生血管形成。阴茎假体植入术适用于其他治疗无效的重度患者，但属于有创操作需谨慎选择。部分患者可尝试针灸等中医外治法，刺激特定穴位可能改善局部血液循环。
日常应保持良好作息，避免久坐和穿紧身裤，定期进行盆底肌训练有助于改善勃起功能。