肛裂可通过温水坐浴、调整饮食、药物治疗、手术治疗等方式快速缓解。肛裂通常由便秘、腹泻、分娩创伤、炎症性肠病等原因引起。
1、温水坐浴每日温水坐浴可促进局部血液循环,缓解肛门括约肌痉挛。水温控制在40℃左右,每次持续10-15分钟。
2、调整饮食增加膳食纤维摄入有助于软化粪便,推荐食用西蓝花、燕麦、火龙果等。每日饮水量应超过1500毫升。
3、药物治疗可在医生指导下使用硝酸甘油软膏、地尔硫卓软膏等局部用药缓解痉挛,或口服乳果糖改善便秘症状。
4、手术治疗对于慢性肛裂或保守治疗无效者,可考虑肛门内括约肌侧切术等手术方式。手术需由肛肠外科医生评估后实施。
避免久坐久站,保持规律排便习惯,若症状持续超过2周或出现便血加重应及时就医复查。
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