风寒感冒按哪个穴位有助于排寒

Question

风寒感冒按哪个穴位有助于排寒

Answer 1

风寒感冒排寒可按摩合谷穴、大椎穴、风池穴、列缺穴等穴位。

1、合谷穴：

位于手背第一、二掌骨间，按摩有助于缓解头痛、鼻塞等症状，促进排汗驱寒。

2、大椎穴：

位于第七颈椎棘突下凹陷处，刺激该穴位可提升阳气，改善恶寒、发热等风寒表证。

3、风池穴：

在枕骨下方两侧凹陷处，按摩能疏风解表，缓解颈项强痛、打喷嚏等风寒症状。

4、列缺穴：

前臂桡侧腕横纹上1.5寸，按压可宣肺散寒，对咳嗽、咽痒等呼吸道症状有帮助。

穴位按摩需配合保暖避风，症状持续或加重时应及时就医，避免自行过度按压导致皮肤损伤。