来源：复禾健康
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孕后期大腿根疼可能与耻骨联合分离、胎儿压迫神经、缺钙等因素有关。
耻骨联合分离是妊娠期常见现象，由于激素水平变化导致韧带松弛，两侧耻骨间隙增宽引发疼痛，常伴随翻身困难、行走时加重。胎儿压迫神经多见于胎头下降压迫坐骨神经或闭孔神经，表现为单侧大腿根部放射性刺痛或麻木感，改变体位可短暂缓解。缺钙引起的疼痛多呈对称性酸痛，与妊娠期钙需求增加但摄入不足有关，可能伴随夜间小腿抽筋。轻度疼痛可通过侧卧休息、使用骨盆带支撑缓解；若疼痛影响行动或持续加重，需排除病理性因素如耻骨联合过度分离，建议产科超声检查并遵医嘱补充钙剂。
日常避免久站久坐，睡眠时用孕妇枕支撑腿部，适度做骨盆倾斜运动帮助缓解不适。