网上抑郁症自测量表结果仅供参考，不能作为临床诊断依据。抑郁症诊断需结合专业医生面诊、病史采集和标准化评估工具。
1、量表局限性
自测量表缺乏专业解读，可能受测试者主观状态影响，存在假阳性或假阴性风险。
2、诊断复杂性
抑郁症需排除躯体疾病、药物因素及其他精神障碍，需要医生进行鉴别诊断。
3、专业评估
精神科医生会使用汉密尔顿抑郁量表等标准化工具，结合ICD-11诊断标准综合判断。
4、就医建议
若自测结果提示抑郁倾向，建议尽早就诊精神心理科，避免自行用药或延误治疗。
保持规律作息和适度运动有助于情绪调节，但持续情绪低落需寻求专业帮助。