来源：复禾健康
505人阅读
上火牙龈肿痛可能会自愈，也可能需要治疗。牙龈肿痛可能与饮食不当、口腔卫生不良等因素有关，也可能与牙龈炎、牙周炎等疾病有关。建议及时就医，明确病因后进行治疗。
饮食不当、口腔卫生不良等因素引起的牙龈肿痛，通常可以自愈。调整饮食结构，避免辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，保持口腔清洁，早晚刷牙，饭后漱口，有助于缓解症状。牙龈肿痛期间，可以用淡盐水漱口，帮助消炎杀菌。如果症状较轻，一般1-3天可以自行缓解。
牙龈炎、牙周炎等疾病引起的牙龈肿痛，通常需要治疗。牙龈炎是牙龈组织的炎症，表现为牙龈红肿、出血、疼痛等症状。牙周炎是牙龈炎进一步发展，累及牙周组织，表现为牙龈萎缩、牙齿松动等症状。牙龈炎、牙周炎如果不及时治疗，可能导致牙齿脱落。牙龈炎、牙周炎的治疗包括洁牙、刮治、药物治疗等。洁牙可以去除牙结石和牙菌斑，刮治可以清除牙周袋内的炎症组织，药物治疗可以控制感染。
牙龈肿痛期间，要注意休息，避免熬夜，保持心情舒畅。饮食要清淡，避免辛辣刺激性食物，多吃富含维生素C的食物，如橙子、猕猴桃等，有助于增强免疫力。如果牙龈肿痛持续不缓解，或者伴有发热、淋巴结肿大等症状，建议及时就医，明确病因后进行治疗。