来源：复禾健康
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憋尿后肾疼可能与尿路感染、肾结石、膀胱过度充盈有关。
尿路感染是憋尿后肾疼的常见原因，长时间憋尿可能导致细菌在尿液中繁殖，引发尿路感染，表现为肾区疼痛、尿频、尿急等症状。肾结石患者在憋尿时，尿液中的结晶可能刺激肾脏或输尿管，导致疼痛加剧，常伴有血尿、恶心等症状。膀胱过度充盈时，尿液可能反流至肾脏，增加肾脏压力，引起肾区不适或疼痛，排尿后症状可能缓解。
日常应避免长时间憋尿，保持充足水分摄入，出现肾疼症状时建议及时就医检查。