来源：复禾健康
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喉咙里长溃疡通常可以自愈，具体恢复时间与溃疡大小、个人体质等因素有关。
喉咙溃疡多由口腔黏膜损伤、病毒感染或免疫力下降引起，较小的溃疡一般在7-10天内自行愈合。期间避免进食辛辣刺激食物，保持口腔清洁有助于恢复。若因疱疹病毒感染引起，可能伴随发热、淋巴结肿大等症状，需配合抗病毒治疗。反复发作或超过两周未愈的溃疡，可能与白塞病、口腔扁平苔藓等自身免疫性疾病相关，需通过病理检查确诊。
日常建议用淡盐水漱口，适当补充维生素B族和锌元素，避免过度用嗓。若溃疡持续扩大或伴有明显疼痛、出血，应及时到耳鼻喉科就诊。