来源：复禾健康
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晨尿憋不住时一般不建议先尿一半，可能增加泌尿系统感染风险或影响膀胱功能。
膀胱过度充盈时突然中断排尿会导致尿液反流，可能将尿道口细菌带入膀胱。长期如此可能诱发膀胱炎、尿道炎等泌尿系统感染。膀胱逼尿肌在中断排尿过程中需要额外收缩，可能造成肌肉协调性紊乱，严重时甚至导致尿潴留。对于存在前列腺增生的男性，这种排尿方式可能加重排尿困难症状。
部分特殊情况下如医疗检查需要留取中段尿时，医务人员会指导特定排尿方式。但日常排尿应尽量保持连续性，避免刻意中断。有尿急症状建议及时排查是否存在尿路感染、膀胱过度活动症等疾病。
建议保持规律排尿习惯，避免长时间憋尿，每日饮水1500-2000毫升并均匀分配。出现持续尿急、尿痛等症状应及时就诊泌尿外科。