来源：复禾健康
220人阅读
眼睛干涩疲劳视力模糊可能与用眼过度、干眼症、结膜炎、角膜炎、青光眼等因素有关。可通过调整用眼习惯、人工泪液滴眼、抗炎治疗、角膜修复、降眼压等方式缓解。建议及时就医明确病因，遵医嘱干预。
1、用眼过度长时间近距离用眼会导致睫状肌持续收缩，引发视疲劳和暂时性视力模糊。表现为眼周酸胀、畏光流泪，休息后多可自行缓解。建议每用眼30分钟远眺6米外景物20秒，避免在昏暗环境下阅读。热敷眼睑有助于促进睑板腺分泌。
2、干眼症泪液分泌不足或蒸发过快会造成角膜干燥，出现异物感、烧灼感和间歇性视物模糊。可能与年龄增长、电子屏幕使用、干燥环境等因素有关。可选用玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等人工泪液，严重者需进行泪小点栓塞术。
3、结膜炎细菌或病毒感染结膜时，除眼干涩外还伴随分泌物增多、结膜充血等症状。细菌性结膜炎可使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液，病毒性结膜炎需配合更昔洛韦凝胶。过敏性结膜炎需联合奥洛他定滴眼液抗过敏治疗。
4、角膜炎角膜上皮损伤时会出现明显畏光、流泪和视力下降。真菌性角膜炎需用那他霉素滴眼液，细菌性角膜炎适用加替沙星眼用凝胶。佩戴角膜接触镜者需停用镜片，同时使用重组牛碱性成纤维细胞生长因子滴眼液促进修复。
5、青光眼眼压升高压迫视神经会导致视野缺损和视力模糊，急性发作时伴有头痛恶心。需通过布林佐胺滴眼液、曲伏前列素滴眼液降低眼压，必要时进行小梁切除术。40岁以上人群建议每年测量眼压。
日常应保持室内湿度40％-60％，多食用富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物。使用电子设备时开启护眼模式，保持屏幕低于眼睛水平线10-15厘米。外出佩戴防紫外线眼镜，避免风沙刺激。若症状持续3天未缓解或出现眼痛、虹视等症状，须立即就诊眼科排查器质性病变。