来源：复禾健康
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神经衰弱引起的耳鸣恢复时间通常为1-6个月，具体与病情严重程度、个体差异及干预措施有关。
神经衰弱导致的耳鸣若处于早期阶段，症状较轻且及时调整生活方式，如保证充足睡眠、减少压力刺激、避免噪音环境，多数可在1-3个月内逐渐缓解。部分患者需结合心理疏导或营养干预，例如补充镁、维生素B族等营养素，可能进一步缩短恢复周期。若耳鸣伴随明显焦虑或睡眠障碍，遵医嘱短期使用营养神经药物如甲钴胺片、谷维素片等，恢复时间可能延长至3-6个月。长期未干预或合并其他神经系统疾病时，恢复周期可能超过6个月，需通过综合治疗改善。
建议耳鸣持续超过2周或影响日常生活时及时就医，排查其他器质性疾病。日常可通过冥想、白噪音掩蔽法缓解症状，避免摄入咖啡因及高盐饮食，规律作息有助于神经功能修复。