超过一个月一直失眠的后果?
长期失眠超过一个月可能导致身体机能下降、免疫力降低、精神异常和内分泌失调等问题。睡眠不足会影响新陈代谢和血液循环，增加心脑血管疾病的风险；免疫力下降会使人更容易感染疾病。精神方面，长期失眠可导致情绪低落、烦躁不安，甚至抑郁；内分泌失调则表现为激素水平紊乱，如雌孕激素分泌减少，可能提前引发更年期。还可能引起记忆力减退、头痛、头晕、耳鸣、眼花等症状。建议通过改善饮食、睡前喝热牛奶或热水泡脚等方法缓解症状，必要时应遵医嘱服用药物，如安神补脑液、谷维素片或艾司唑仑片等，同时养成良好的生活习惯，避免熬夜，保持心情舒畅，并适当运动锻炼。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
照完蓝光黄疸会反复吗?
照完蓝光治疗后，宝宝的黄疸通常不会反复，但部分情况仍可能导致黄疸再次出现。新生儿黄疸多因胆红素代谢异常或肝脏功能不佳引起，通过蓝光照射治疗能有效降低血清胆红素水平。然而，若存在溶血性贫血或母乳喂养期间母亲摄入含黄色色素食物等情况，黄疸可能复发。这类患者需遵医嘱使用药物治疗。家长应多关注孩子变化，一旦发现异常应及时就医，并加强日常护理，保持室内空气清新，避免孩子受凉感冒。
溶血性黄疸照蓝光降到多少可以出院?
蓝光照射治疗溶血性黄疸是有效的，一般情况下，如果新生儿胆红素水平下降到正常范围，可以考虑停止治疗。但对于不同患儿来说，具体的数值会有所不同。在新生儿出现黄疸后，尤其是出生24小时内有明显黄疸加重的情况，需要及时就医明确诊断和治疗。严重情况下，如出现高胆红素脑病等并发症，可能需要延长照射时间至数周或更长。家长要注意观察患儿状况，及时就医处理。母乳喂养者应注意饮食调整，避免食用刺激性食物，同时在医生指导下可考虑使用药物辅助退黄。为避免感冒加重症状，家属应保暖患儿，注意避免着凉。另外，多晒太阳有助于促进钙吸收，有利于身体健康。
糖尿病人碳水化合物不能超过多少?
糖尿病患者碳水化合物摄入量应根据具体情况而定，一般建议每天不超过150克。饮食控制是基础治疗之一，主要目的是控制血糖水平。碳水化合物是主要能量来源，摄入量应占总热量的50％-60％。饮食结构要低脂、低盐、低糖，避免暴饮暴食和过度饮酒。监测血糖水平，根据医生指导调整饮食。需医生指导下进行合理饮食调整，如有不适或疑问，及时就医咨询专业医生。
角膜塑形镜超过10小时的危害?
长时间佩戴角膜塑形镜可能导致眼睛干涩、视物模糊等危害。硬性角膜接触镜通过改变角膜形态和曲率半径矫正视力，但超过10小时使用会影响泪液分泌，导致眼睛干涩，使眼内水分蒸发过快，引发视物模糊。还可能诱发结膜炎、角膜炎等疾病。建议保持良好用眼习惯，减少电子产品使用，出现不适症状要及时就医治疗。