来源：复禾健康
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孕妇怀孕期间可以适量喝茶，但需注意茶的种类和饮用量。
绿茶、红茶、花茶等含有咖啡因和茶多酚，过量饮用可能影响胎儿发育。绿茶中的茶多酚具有抗氧化作用，适量饮用有助于改善孕妇的代谢功能。红茶经过发酵，咖啡因含量相对较低，对胃肠刺激较小，适合孕妇少量饮用。花茶如菊花茶、玫瑰花茶不含咖啡因，可舒缓情绪，但需避免过量饮用导致胃肠不适。孕妇应避免饮用浓茶，每日饮茶量控制在1-2杯为宜，且避免空腹饮用。
孕期饮食需均衡多样，饮茶同时应保证足够的水分摄入，如有不适及时就医咨询。