来源：复禾健康
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肾结石患者一般可以适量吃蛋白粉，但需根据结石类型和个体情况调整摄入量。蛋白粉可能增加尿钙排泄，高钙尿症患者需谨慎；尿酸结石患者可选择植物蛋白粉。建议在医生或营养师指导下使用，避免过量摄入加重代谢负担。
草酸钙结石患者需注意蛋白粉可能增加尿钙浓度，动物蛋白代谢会升高尿酸和草酸水平，可能促进结石形成。乳清蛋白粉含较多支链氨基酸，可能增加肾脏滤过负担，肾功能不全者应限制用量。大豆蛋白等植物蛋白粉对尿酸结石患者相对安全，但部分产品含草酸前体物质，需关注成分表。蛋白粉冲泡时建议增加饮水量，每日保持2000-3000毫升尿液排出，有助于降低尿路结晶风险。合并代谢综合征的患者需控制总蛋白摄入量，避免同时大量补充蛋白粉与高嘌呤食物。
尿酸结石患者可优先选择低嘌呤植物蛋白粉，如豌豆蛋白或糙米蛋白，避免同时服用维生素C补充剂以防尿酸升高。胱氨酸结石患者需严格限制动物蛋白，必要时在医生指导下使用特殊医学用途配方食品。儿童或孕妇肾结石患者使用蛋白粉前必须咨询专科医生，生长发育期对蛋白质需求不同常规人群。长期服用蛋白粉者应定期复查尿常规和泌尿系超声，监测结石活动情况。肾功能减退患者每日蛋白摄入量需控制在每公斤体重0.6-0.8克，过量蛋白可能加速肾小球硬化。
肾结石患者日常应保持均衡饮食，限制钠盐和草酸含量高的食物，增加柑橘类水果摄入有助于抑制结石形成。建议定期进行尿液化验和影像学检查，根据结石成分调整膳食方案。运动时注意及时补水，避免长时间高温环境作业导致尿液浓缩。出现腰痛、血尿等症状应及时就医，不可自行增加蛋白粉用量替代正规治疗。