来源：复禾健康
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产后会阴撕裂可通过温水坐浴、保持清洁干燥、使用药物等方式护理。
会阴撕裂通常与分娩时胎儿头部通过产道、会阴组织弹性不足等因素有关，可能表现为局部疼痛、肿胀、出血等症状。温水坐浴有助于促进血液循环，缓解疼痛和肿胀，水温控制在38-40摄氏度，每次10-15分钟，每日1-2次。保持会阴部清洁干燥，每次大小便后用温水冲洗，避免使用刺激性清洁产品，勤换卫生巾或护垫。若疼痛明显或存在感染风险，可遵医嘱使用红霉素软膏、复方多粘菌素B软膏等外用药物，或口服布洛芬缓释胶囊缓解疼痛。
日常应避免久坐或剧烈运动，穿着宽松透气的棉质内裤，饮食上多摄入富含优质蛋白和维生素的食物促进伤口愈合。