来源：复禾健康
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孕妇没胃口不想进食可通过调整饮食结构、少食多餐、补充维生素B6等方式改善。
孕妇没胃口不想进食可能与妊娠反应、胃肠功能减弱、心理压力等因素有关。妊娠早期激素水平变化容易引发恶心呕吐，导致食欲下降。胃肠蠕动减慢会使食物在胃内停留时间延长，产生饱腹感。焦虑情绪也可能影响消化功能。调整饮食可选择清淡易消化的食物如小米粥、苏打饼干，避免油腻辛辣刺激。将三餐改为五到六餐，每次摄入少量食物。维生素B6能帮助缓解孕吐，可在医生指导下适量补充。若症状严重伴随体重明显下降，需警惕妊娠剧吐可能。
日常注意保持室内空气流通，餐后适当散步促进消化，避免空腹时间过长引发低血糖。