憋着不射精可能引发前列腺炎、精囊炎、性功能障碍等问题，长期如此还可能影响心理健康和生育能力。1、前列腺炎：憋精可能导致前列腺充血，增加细菌感染风险，引发炎症。日常应避免久坐，适当运动，保持规律性生活。2、精囊炎：精液滞留可能引发精囊感染，表现为下腹疼痛、血精等症状。建议及时就医，遵医嘱使用抗生素如左氧氟沙星片500mg/日或头孢克肟胶囊400mg/日。3、性功能障碍：长期憋精可能导致射精困难或性欲减退。可通过心理疏导和规律性生活改善。4、心理健康：憋精可能引发焦虑、抑郁等心理问题。建议保持良好心态，必要时寻求心理医生帮助。5、生育能力：精液滞留可能影响精子质量，降低生育能力。建议定期排精，保持健康生活方式。饮食上多摄入富含锌的食物如牡蛎、坚果，运动方面建议每周进行3-5次有氧运动如慢跑、游泳，护理上注意私处卫生，避免穿紧身裤。
男生不射精不会导致怀孕，因为怀孕需要精子与卵子结合，而不射精意味着精子未进入女性体内。怀孕的必要条件是精子通过射精进入女性生殖道并与卵子相遇。即使在没有射精的情况下，男性在性兴奋时可能分泌少量含有精子的液体，但这种情况导致怀孕的几率极低。要避免怀孕，最有效的方法是使用避孕措施，如避孕套、口服避孕药或宫内节育器。避孕套不仅能防止精子进入女性体内，还能减少性传播疾病的风险。口服避孕药通过抑制排卵和改变子宫内膜环境来防止怀孕。宫内节育器则通过物理或化学方式阻止受精卵着床。对于担心意外怀孕的伴侣，建议在性行为前充分沟通并选择合适的避孕方法。定期进行性健康检查也有助于了解自身状况并及时采取必要的预防措施。
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