手冻肿了多数情况下可以恢复。冻伤恢复主要与冻伤程度、处理及时性、日常护理、医疗干预等因素有关。
1、冻伤程度
轻度冻伤仅皮肤红肿，可通过温水复温恢复；深度冻伤累及皮下组织，需医疗干预。
2、处理及时性
冻伤后立即脱离寒冷环境，避免揉搓患处，用40℃左右温水浸泡促进血液循环。
3、日常护理
恢复期保持患处清洁干燥，穿戴保暖手套，避免二次冻伤。可局部涂抹冻疮膏缓解症状。
4、医疗干预
严重冻伤出现水疱或坏死时需就医，可能与血管损伤、组织缺氧有关，表现为皮肤紫黑、感觉丧失。
恢复期间避免吸烟饮酒，适量补充优质蛋白和维生素E促进组织修复，若两周未缓解应及时就诊。